Counseling online in Analisi Transazionale

Lo stesso lavoro, senza il tragitto

Il counseling online non è una versione ridotta di quello in studio. Il materiale è lo stesso: i copioni che ripeti, i ruoli in cui ti ritrovi, gli Stati dell’Io che prendono la parola al posto tuo quando devi decidere o rispondere a qualcuno.

Cambia il luogo. Invece di attraversare la città, ti colleghi da una stanza in cui ti senti al sicuro. Per molte persone questo rende più facile cominciare, e più facile restare nel percorso quando la settimana è piena.

Funziona bene se vivi fuori Milano, se i tuoi orari non coincidono con quelli di uno studio, o se sei all’estero e cerchi qualcuno che parli la tua lingua.

Quando le cose si ripetono sempre uguali

Il counseling in Analisi Transazionale è utile quando ti riconosci in dinamiche che tornano: lo stesso tipo di conflitto sul lavoro, la stessa fatica a dire di no, la decisione che rimandi da mesi. Non cerchiamo un colpevole. Guardiamo la scena da fuori, come farebbe un regista, e capiamo quale parte stai recitando.

Può servire anche nei momenti di passaggio: un cambio di lavoro, la fine di una relazione, un trasloco, un ruolo nuovo in famiglia.

Il counseling non è psicoterapia e non tratta disturbi psicologici. È uno spazio di ascolto e di lavoro su scelte, relazioni e ruoli. Se il malessere è intenso o dura da tempo, è giusto rivolgersi anche a uno psicologo o a uno psicoterapeuta, e lo valutiamo insieme.

Domande frequenti sul counseling online

Il counseling online funziona davvero?
Il lavoro è lo stesso che in studio: ascolto, domande ed esercizi sulle scene concrete della tua vita. Cambia il luogo, non il materiale. Servono una connessione stabile e un posto tranquillo. Se dopo la prima sessione gratuita senti che non fa per te, lo vediamo insieme, senza impegno.

Quanto dura una sessione?
Circa 50 minuti. Un percorso definito prevede di solito tra 8 e 12 incontri.

E la riservatezza?
Quello che racconti resta tra noi: il counselor è tenuto alla riservatezza dal codice deontologico della professione. I dati che lasci dal sito sono trattati come spiegato nell’informativa privacy. Per la videochiamata scegli un luogo in cui nessuno può ascoltarti.

Cosa mi serve per collegarmi?
Un computer o un telefono con videocamera, una connessione stabile e una stanza in cui nessuno ti interrompa. Se puoi, usa le cuffie. Il link te lo mando io prima dell’incontro.

Posso scegliere tra presenza e online?
Se abiti a Milano sì: scegliamo insieme, in base a quello che serve a te. Se sei fuori Milano o all’estero, il percorso è online.

Il counseling online è psicoterapia?
No. Il counseling è uno spazio di ascolto e di lavoro su scelte, relazioni e ruoli, e non tratta disturbi psicologici. Se serve un altro tipo di sostegno, lo valutiamo insieme.